Q.女性です。痩せるためには運動を!といわれますが、筋肉ムキムキの体にならないか心配です。
Q.昼に外食する機会が多いので気になります。気をつけるポイントはありますか?
Q.パン食ですが、朝食はやはりゴハンのほうがいいのでしょうか?
Q.果物は野菜のかわりになりませんか?
Q.ゆっくり食べると太りにくいって本当ですか?
Q.野菜の入ったスナックで野菜はとれていますか?
Q.ダイエット中ですが、甘いものが食べたくて仕方ありません
Q.炭水化物は太るイメージがあります。どうしても摂らなければいけませんか?
Q.体重、体脂肪率はいつ計測するのがベストですか?
Q.お菓子を食べるときは、昼食前と後のどちらが良いですか?