最初は張り切って始めたはずのダイエットなのに、いつの間にかやめてしまった… なんてことありませんか? 「つまむだけダイエット」なら、手があいた時にちょこっとつまむだけなので続けやすく、部分的に痩せたい人にもおススメです。
食事に気をつけたり、運動を始めたりしても、お腹周り・脚・二の腕などは思ったほどサイズダウンにつながらず、体重は減っているのに見た目は変わらなくてガッカリ……
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太らない人が絶対にしないこと
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