新トマトダイエット2週目です!
(新トマトダイエット1週目の様子はこちら!)
本当に本当に、本当に!!妊娠してからうなぎのぼりの右肩上がりだった体重がぴたりととまり、むしろ痩せました!!
一時は73.9kgまでいった体重が72.3kgに!!
もちろん、妊娠中にダイエットは危険なのですが、太りすぎも危険。お腹の子の成長に合わせた体重増加のみ、認められます。
で、私はもうすでに太ってよしとされる分は増えてしまったので、現状維持か、あと2kgくらいは減らしていく方向で…ダイエットしてましたが、新トマトダイエット効きます!
もともとトマト好きだかららくちんなのですが、「新トマトダイエット」は料理に活用できるのがなにより嬉しい!
では、私が試したトマト料理を!
テレビでも紹介されていた、トマトラーメン試しました。
インスタント塩ラーメン(袋麺)のお湯半分をトマトジュースで作ります。
これは簡単でしかもコクがあってめちゃくちゃおいしい!!
そして、もうひとつはトマトジュース×牛乳。
リコピンは牛乳(脂)と摂ることで吸収率アップが期待できるんだそう。
で、トマトジュースを牛乳で割って飲む……