せっかくの大型連休、旅行やレジャーを楽しみたいのに朝から頭痛が…。
楽しい予定を台無しにしないために、頭痛の原因と対処法、そして悪化させない食べ物を知っておくと良いですよ。






ダイエット中は消費カロリーを増やすために、こまめに動くよう心がけている人も多いはず。
そんな時に、ちょっとでも体を動かすとズキン！と痛みが走るような頭痛が起こるとつらいですね。

頭痛はストレスや疲労、睡眠不足や睡眠過多、月経周……