ヤバイ…ヤバいんです。
あるラインから、体重が減らない…
最近はこんな下半身になってきました…
(八つ当たりだって?ゴメン!ゴメン!)
調子にのって夜に新米を食べ過ぎたせいでしょうか…思い当たるのは、そのくらいしかないんです…
でも「お米LOVE」の私にとって米を食べない毎日なんて考えられないし、栄養バランス的にも良くないだろうし…
ということで、考えました!
夜・鍋ダイエット始めます!
「あとは寝るだけ」という夜の時間帯に、お米をはじめとした炭水化物を抜いたほうが痩せられるのでは…と考えました。
体重が減りにくくなっているのは、直接的に感じることはできませんが「体の芯」が冷えているのではないか…と思ったのです。
意識して食事をしないと、ビタミン・ミネラルといった「ダイエットに不可欠な栄養素」をバランスよく体に取り入れることはできない…と思いました。
仕事でぐったりした後は美味しいものを簡単に、かつ、安く食べたい!
以上4つの目的を満たすなら「鍋だよね!」という結……