WIRED CAFEFIT
Wired Cafe Fitルミネ有楽町店では、都会をアクティブに楽しむ人をヘルシーメニューと運動でサポートしています! 栄養のバランスの整った美味しくてヘルシーなメニューを揃えたカフェ(1F)と 都会のオアシスのような空間のフットネススタジオ(B2)からなる複合型コミュニティプレイス。 ここでしか味わうことのできない、日本初の新感覚のアトラクション型・バイクエクササイズ「C……
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第1回:はじめに
第2回:ジャイロキネシスとは!?
第3回:ジャイロキネシスの効果とは!?
第4回:ジャイロキネシスを実践! まずはコレ!基本の動き
第5回:ジャイロキネシスを実践! ヒップ周りが気になる方へ!
第6回:ジャイロキネシスを実践! ポッコリお腹を撃退!
第7回:ジャイロキネシスを実践! ほっそり美脚になりたい!
第8回:おすすめのジャイロキネシスジム
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Q.岩盤浴とウォーキング、どっちがダイエットに効果的?
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