朝食の定番のひとつとしてすっかりおなじみとなったグラノーラ。
ヘルシーなイメージがあるので、ダイエット中に利用している人も多いのではないでしょうか？

グラノーラはオーツ麦や玄米、ライ麦、とうもろこしなどの穀物をベースに、ナッツ、ココナッツ、ドライフルーツなどを加え、砂糖、はちみつ、メープルシロップなどのシロップ類と油を絡めてオーブンで焼いたものです。

商品によってブレンドはさまざまなので、カロリ……