これからの季節は、熱中症予防のためにもこまめな水分補給が欠かせません。
熱中症予防のための水分補給において、最適な水の温度は5〜15度。

日本工業規格（JIS)では20度±15度を常温と定めているので、常温の中でも冷たいほうですね。
目安は、冷蔵庫から取り出したものが約5度、コンビニの冷蔵庫が約10度です。
この、5〜15度という温度は体への吸収が早く、効率的に体を冷やすことができます。しかし、胃……