妊娠7ヶ月です。これからますます太っていくらしいです、妊婦ライフ。

食べ物も本当に毎日かかさず頑張っているんですよ！！

酢たまねぎに青汁＆ミロ＆豆乳（まぜて、通称ドブジュース）に、便秘解消のためにヨーグルトも。

でも毎日増えていくのです体重が。

それに加えて止められない食欲…。
（これがダメだっての。）

これはこれは、すぐさま運動を始めなければいけませんね。
（食欲はあえてそのまま放置することにしました。どうにもならないから…。）

ではさっそく運動です。

今回挑戦するのは、以前から気になっていたマタニティヨガ＆マタニティビクス！

教室に通おうかな…とも思ったのですが、人見知りで貧乏なので、あっさり諦めました。

そこでお安く一人でも手軽にできるDVDに頼ることに。

感想はというと…。

楽し〜！！

妊娠中は流産のおそれがあるから。背伸びをしてはいけないと言われていたのですが、妊娠中期からは、伸ばしてもいいようでした。

4か月ぶりに体の筋を伸ばす運動をしました。

はあ〜気持ちいい〜！！
しかも妊婦向けということで、DVDも優しい！

ヨガは今までに何度も挑戦してきましたが（全部DVDですけど。）一番優しいのが、このマタニティ……