今日はこどもの日。こどもの日には、柏餅やちまきがよく食べられますね。

柏餅は日本独自の習慣で、柏の葉は新芽が出るまで落ちないことから、子孫繁栄の願いが込められているといわれています。

ちまきは、中国の故事から伝わったとされ、難を避ける、無病息災などの願いが込められているそうです。

それぞれのカロリーは、

• 柏餅…134kcal
• ちまき…61kcal

と、比較的低カロリー。

食べすぎに気をつければ、ダ……