ダイエットとリバウンドのくり返しで、気づいたら、20歳のころより、20�s以上増加してしまいました。アラフォーのシャーミーです。

アラフォーになって思うのはやっぱり、痩せたい。
このまま痩せずに一生終えたくない……！

やるなら今しかない。と、人生最後のダイエットを決意しました！

そこで手始めに、今話題の「ゆで卵ダイエット」に挑戦してみることにしました!

卵は体に必要な三大栄養素の「たんぱく質」を多く含……