テレビなどのメディアでなにかと話題のオリーブオイル。 実はダイエットに向いていることをご存知ですか? オリーブオイルって油でしょ?飲んでダイエットになるの?という疑問、…わかります! はい、そんなオリーブオイルダイエットの効果を探ってみましょう!
オリーブオイルに含まれる主な成分である「オレイン酸」は血液をサラサラにする上、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロー……
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