そろそろ衣替えのシーズンになってきました。 服装が変わると気分も変わり、急に自分の体型が気になり出すことってありませんか? 女性の大半は体型にコンプレックスを感じているそうですが、特に"ウェスト"や"脚"が気になるという人は多いようですね。 ウェストや脚は、太りやすく痩せにくい部分なので、エクササイズで引き締めましょう!
お腹は、脂肪が骨の代わりに大事な……
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