ダイエットを頑張っているのに痩せない…

そう悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

色々な理由が考えられるかもしれませんが、もしかしたら「梅雨」のせいかもしれません。

梅雨に太りやすい理由

1：食欲増進ホルモンUP

梅雨のような天気の悪い状態は人間にとってストレス。

そんなストレスのかかる時期は胃からグレリンという食欲増進ホルモンが分泌されやすくなるのです。

2：基礎代謝DOWN

私たちの体は朝日を浴び……