乾燥する冬、カサカサ肌で頬はまるで粉ふき芋！という人もいるのでは？
いくら保湿をしても良くならない人は、食事が原因の可能性あり！

肌は自分が食べたものでできています。
不規則な食事、偏食、ダイエットで無理な食事制限をしていませんか？
「忙しいから、今日のお昼はおにぎりだけ！」という食事も、お肌にはNGです！！

しっかりとりたいのは、細胞をつくるたんぱく質。
その中でも、手羽先や牛すじに含まれるコラーゲ……