栄養豊富で、積極的に取り入れたい「魚」。スーパーでも手軽に買えますが、中でも特に栄養価の高い魚はどれなのか、管理栄養士に聞いてみました。
体に必要な栄養素がたっぷり含まれる「魚」。栄養価の高い食材の一つとして、毎日の食事に取り入れたいところです。スーパーで手軽に買える魚の種類はさまざまありますが、中でも特に栄養豊富な魚はどれなのでしょうか。管……