肌に良い入浴ポイント5ヶ条があります。 1.熱いお湯につからない 2.強くこすらない 3.お風呂から出たら10分以内にスキンケア 4.長すぎるお風呂はNG 5.入浴後は良質な睡眠を! 肌あれが気になるときは、これらのことに注意しましょう。
便秘は腸内環境を整えることが大切ですので、マッサージをしましょう。 お勧めは「のの字マッサージ」です。 お風……
\サイトの全てが3日間無料/ 見放題&使い放題!
※サービスご利用の際は利用規約をご確認ください
第1回:はじめに
第2回:夏のトラブルはお風呂で解決!正しい真夏の入浴方法
第3回:お湯はぬるま湯で!お風呂でできるダイエット
星座と健康は関係している? 12星座別【オススメ健康法】
ビタミンCたっぷり!レモンは美肌&ダイエットにも効果◎
太らない人が絶対にしないこと
休日を頭痛で台無しにしないために