日焼け対策や、日焼けした後の食べ物は、色々なところで紹介されていますが、実は日焼けしやすい食べ物も存在します。

それは「ソラレン」という成分で、グレープフルーツやオレンジ、レモンなど柑橘類の果物、きゅうり、セロリ、パセリなどの野菜に含まれています。

光によって活性化するため、光毒性物質ともいわれていて、紫外線への感受性を高め、シミの原因になってしまいます。

ソラレンは7時間程度効果が持続するとさ……