本格的な秋が訪れ、肌寒い日が多くなりました。この季節はなんといっても「冷え太り」に注意しなくてはいけません。体が冷えると水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下、さらには老廃物も排出しにくくなるため、むくみやセルライトができやすくなります。さらに代謝が悪くなることで太りやすくなってしまうのです!

そこで今回は冷え太りを解消できると話題の「蒸しショウガ」を、極度の冷え性で悩……