冬も本番で毎日寒いですよね。
体を温める食材ばかりに目がいく筆者です。

冷え性改善のイメージがある生姜ですが、実は他にもたくさんの効果があるそうです。

今回は生姜の健康法についてです。

意外に知らない！生姜の効能とは

1.冷え性改善

これは、よく知られていますよね。

体の冷えは万病の元といわれています。

温活効果のある生姜を取り入れると冷え性を改善できるそうです。

2.風邪・ウィルス予防

生の生姜は免疫力をＵ……