お菓子は一回食べ始めると、止められなくなる時がありますよね。

特に、ダイエット中などは、その衝動が大きいと思います。

解決法として一番望ましいのは、お菓子を買わない事です。
買ってしまうと、食べてしまう。食べてしまうと、止められない。
ならば、その根本の習慣を止めるようにしましょう。

また、買うならファミリーパックなどではなく、小分けの袋にしましょう。
それなら、袋の中身を全て食べてしまっても、そんな……