「寝る前はちみつダイエット」は、

• 冬眠式ハチミツダイエット
• ハチミツ冬眠ダイエット
• ハチミツ熟睡ダイエット

などとも呼ばれています。

方法は、就寝1時間前に大さじ1杯のはちみつをとる、というシンプルなもの。

そのまま食べても、お湯などに溶かしてもOKだそうです。

しかし、単にはちみつを食べるだけでやせるダイエット法ではないようです。

その他の推奨されているルールは、

• 「純粋」ハチミツを使……