野菜がおいしい季節です。

冬よりも安価になり、手にも取りやすくなるのではないでしょうか。
（今年は例年に比べて、野菜がお高めなので、早く値下がりしてほしいものですが。）

さて、今年の夏はどうやら猛暑になりそうな予感。

しかし夏バテ防止といって、高カロリーなものを食べていると、あっという間に太ってしまいます。
さらに大量に汗をかく夏は、体の中の余分な水分の排出を助けるカリウムまで喪失しがちです。
それに……