「レコーディングダイエット」。

ダイエッターの間では、リバウンドしない、簡単、お金がかからない、ということでもはや定番になりつつあるダイエット法。

著者である岡田斗司夫さんが、１年で５０ｋｇも減量されたのが、その人気に火をつけました。

ただ…その岡田さんが、ここへきてどうやらリバウンドをしているようで…。

せっかく痩せたのになんてもったいない！！

そこで今回は、ダイエットの王道ともいえるこのレコーデ……