ワカメを食べ過ぎると、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。医師に聞きました。
ワカメには、ミネラルやカルシウムなどの栄養素が豊富に含まれているといわれています。また、カロリーが低いため、ダイエット中に食べる人が多いようで、ネット上では、「ワカメダイエット」に関する情報があふれています。

ところで、健康食であるワカメを食べ過ぎた場合、……