新しい生活が始まる季節ですね。

この季節に頑張らなきゃ！と意気込んでしまうと、あとに響く「5月病」になってしまうことがあるようです。

5月病にならないためにはどうしたら良いのでしょうか。

そもそも5月病とは？

新しい環境がスタートし、頑張る人が増える4月。

しかし、ゴールデンウィークを過ぎたあたりから「やる気が出ない」「体がだるい」などの症状が出てしまうことを「5月病」というようです。

最近では、新社……