現代社会は、高血糖を招く”落とし穴”だらけです。

世界を見渡せば飢えに苦しむ人も少なくありませんが、日本のような先進国においては、食べ物がいつでも容易に手に入るのが常。ありがたいことではありますが、24時間営業のコンビニエンスストア、深夜営業のレストラン……誘惑に負けて、ついつい食べ過ぎることもあるでしょう。また昔に比べて、血糖値を上げやすい食べ物が増えています。甘い菓子類や飲料……