ダイエットで一番難しいといわれるのが【減量後の体重維持】だそうです。 実に、ダイエット経験者の8割がリバウンドを経験しており、結果的に失敗に終わっているといいます。 今行っているダイエットはつらくないですか?この先もずっと続けられそうですか?
自分に合わないダイエットをしているため無理が生じて続かない・結果が出ない 目先の体重減少ばかりで、……
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