「夏バテ・胃バテするといつも以上に痩せるから夏が待ち遠しい!」 そんな友人の発言に先日、衝撃を受けました。 夏バテ・胃バテを活用したダイエット、実は恐ろしいもので…。
夏バテ・胃バテは一種の体調不良。 体調不良により自律神経が乱れている中、ダイエットを加速させてしまうと代謝が低下し、リバウンドしやすい体になってしまうのです。 おまけに、夏は冬に比べると汗は出ますが代謝が……
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