サクサクの揚げ物や柔らかい霜降りお肉…。 見ただけでよだれが出てきそうですね! かぶりつきたいほど食べたい欲求に駆られながら、ダイエット中だからと無理に我慢していませんか? 食べたいストレスが爆発してしまうとドカ食いに走ってしまうことも…。 ある説によると“脂肪分には気持ちを安らげる効果がある”とか。 ダイエット中でも思い切って食べたい物を食べて、お腹と心を満足させたいですよね。 でもやっぱりカロリー……
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