水分のとりすぎやクーラーの冷え、一日中の立ち仕事、がんばる女性の脚はパンパン。朝、履いていったブーツが、帰りにはきつくて履きづらいなんて、非常事態にも。
女性は生理の前後も複雑なホルモン変化により、ひどいむくみを感じる人も多いのですよね。
いくらダイエットに成功しても、脚がパンパンにむくんで、足首がなくなっていては意味がありません。とうことで、今日は脚のむくみ解消に挑戦してみました。
脚のむくみといえば、ツボ!? ということで「むくみに効くツボ」を押してみることにしました。
どうやら、太谿(たいけい)という足のツボが「冷え、むくみ」に効果があるらしいです。
でも、ツボって場所がいまひとつ、わかりにくいですよね。わたしって、方向音痴だしな。
がんばって、探してみることにしました。
結局、くるぶしの骨の終わり(下の画像で★マークがついているところ)じゃあないのか? というの……