花粉症対策もできるお得なダイエットとは
春は花粉症の季節・・・ひとたび外に出たら目がまっかっか鼻水もグズグズ…お化粧も満足にできないツライ季節・・・
こんなツライ季節にぴったり花粉症対策もできる一石二鳥でお得なダイエットがあります！
そのダイエットとは、「ホットヨガダイエット」
ホットヨガとは、室温38〜40度、湿度40%〜70%程度の暖かい環境で行うヨガのこと。
高温多湿の環境によって筋肉をほぐして体を柔軟化し、ヨ……
