あなたは歯磨きのとき、何回くらい水で口をゆすいでいますか。「口をゆすぎ過ぎるのはよくないらしいけど本当？」という疑問の声について、歯科医師に真偽を聞きました。
「歯を磨いた後、水を口に含み、口の中の汚れや歯磨き粉をゆすぐ」のが、基本的な歯磨きの流れです。中には、口の中の汚れや歯磨き粉をしっかり落とすために、何度もゆすぐのが習慣になっている人も……