お菓子というと、栄養やダイエットの面から好ましくないイメージがありますが、中には健康的なものもあります。ここでは、シーンや目的別にその一部をご紹介します。

「体に良いお菓子」を選ぶポイント

お菓子というと体に良くないイメージですが、健康的なものもたくさんあります。仕事中に食べると頭がさえるものや、低カロリーでダイエットに効果的なもの、子どもも安心……