ランニングは疲れるし、続かない…
もっと手軽にできる運動はないかしら…？
そう思っているそこのアナタ！

「自転車ダイエット」なんていかがですか？


「自転車ダイエット」は、特別な道具を揃える必要もなく、すぐに実践できます。

気分転換にもおすすめですよ〜

それでは早速ご紹介します！

脚だけではない！自転車ダイエットの効果

「自転車」＝脚だけの運動というイメージがありますが実はそうではありません。

「自転車」は全……