無性に●●が食べたい！その衝動はあなたに足りない【栄養素】があるからかも？

夜更かししたときや疲れているときに、無性に食べたくなるものってありますよね。

それは「好物のものだから」という理由だけではなく、実は体の中の栄養素が充分に足りていないことが原因となっている可能性があるそうです。

ご存知でしたか？

今回は食べたくなるもの別にみた「あなたに足りないかもしれない栄養素」について紹介します。