あたたかい靴下が手放せない（というか足放せない）季節がやってまいりました！

せっかく靴下を履くなら、効果的に履きたいものですよね。

今回は、ダイエットに効果的が期待できる靴下の選び方を3つ紹介します。

『足元を制する者はダイエットをも制す』のです！

1：寝ているときに冷えない靴下を選ぶ

ぴったりと足首を固定する靴下は血流を圧迫するうえ、寝ている間に熱くなっても脱ぎにくいため、汗による「足冷え」をまね……