韓国で仕事をしている友人から、韓国の美人女優さんがダイエットに成功した方法が評判だという話を聞きました。

その女優さんが実践したダイエットは
食板（シクパン）ダイエット
と言うそうです。

食板（シクパン）って何？
食パンでダイエットでもするの？

と、謎の多い食板（シクパン）ダイエットについて今回は紹介したいと思います。

食板（シクパン）ダイエットとは？

食板（シクパン）ダイエットとは、

子ども用の小さな食器
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