ダイエット時の入浴というと、半身浴でたくさん汗をかいて…というイメージがあるかもしれませんね。

残念ながら、入浴の消費カロリーは意外と少なく、30分でおよそ50〜80kcal程度です。
お風呂上りにビールを飲んだりアイスを食べるとあっという間に帳消しになります。
また、入浴後の減った体重は発汗によるものなので、水分を補給すれば元に戻ります。

入浴＝体脂肪減 という直接のつながりはありません。
冷えが改……