今日は飲み会があるけど、ダイエットは頑張りたい！そんな日のためのSUBWAYランチは…？

まず、パンは「セサミ」を選びましょう。ゴマに含まれるセサミンはアルコール分解の際に生じるアセトアルデヒドという毒素の分解を促進してくれます。

そして、中身は「ベジーデライト」をチョイス。飲み会に備えてカロリー低めの素材を選ぶのがポイントです。この時、野菜を増量することを忘れずに♪

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