運動が苦手な人でもストレスを発散しながら楽しめる「シェイプリーキック」ってご存知ですか? 「シェイプリーキック」は、キックボクシングジムを運営するJ-NETWORKが独自に考案したエクササイズで、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れたもの。 キックボクシングと聞くと、なんだかちょっとハードそうだけど…。 実際にどんなエクササイズで、どういった効果が期待できるのか、J-NETWORKが運……
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第2回:半年で−15kg!「シェイプリーキック」について知りたい!
第3回:楽しく痩せられる「シェイプリーキック」をいざ体験!
第4回:「シェイプリーキック」のダイエット効果とは!?
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