夏は冬と比べてシャワーだけで済ませてしまう人が増えます。

しかし、実は夏こそお風呂に入った方が良いのです。

それは季節による「不調」に違いがあるから。

冬は気温が低いので、「冷え」や「凝り」などの身体的な不調を感じる人が多いのですが、夏は暑さから「眠れない」「だるい」という精神的な不調を感じる人が多いです。

夏に多い精神的な症状というのは、ほとんどが入浴で解消することができるのです。

夏に多い不調
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