今年はもう海へ行ってきましたか？
それともこれから行くご予定はありますか？

もう行った人もこれからの人も、夏の醍醐味といえば海でしょう！
そんな夏の風物詩、海にてできるダイエットがあるのならぜひ試してみたいと思いませんか？

○ビーチバレー

海でできるダイエットといえばビーチバレーですよね！
実はこのビーチバレー、とても激しい運動で、ダイエットにとても向いているのです。
その理由が砂浜でするというところ。

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