もはやダイエットの定番食品（？）と言っても過言ではない『ヨーグルト』。

便秘解消だけではなく、花粉症対策にも効き、酵素も豊富に含むとのことでますます注目を集めています。

そこで今回は、ダイエットと冷えを改善して代謝アップを叶える、夢のようなダイエット「ホットヨーグルトダイエット」をご紹介！

テレビでも紹介されていましたが、まず驚くべきはホットヨーグルトの効果です。わずか1ヶ月半の間、毎日ホットヨ……