歩数が多いほど健康によいのは本当なのでしょうか。専門家に聞きました。 「健康維持のために、1日1万歩程度歩くのがよい」と厚生労働省が「健康日本21」で呼び掛けて久しくなります。仕事などで日頃からよく歩く人も多いとは思いますが、歩数が多いほど健康によいのは本当なのでしょうか。また、仕事の関係で日頃からビジネスシューズやパンプスでたくさん歩いた場合、足にどのような影響があるのでしょう……