「レコーディングダイエット」。 ダイエッターの間では、リバウンドしない、簡単、お金がかからない、ということでもはや定番になりつつあるダイエット法。 著者である岡田斗司夫さんが、1年で50kgも減量されたのが、その人気に火をつけました。
ただ…その岡田さんが、ここへきてどうやらリバウンドをしているようで…。 せっかく痩せたのになんてもったいない!! そこで今回は、ダイエットの王道ともいえるこのレコーデ……
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