もはやダイエットの定番食品(?)と言っても過言ではない『ヨーグルト』。 便秘解消だけではなく、花粉症対策にも効き、酵素も豊富に含むとのことでますます注目を集めています。 そこで今回は、ダイエットと冷えを改善して代謝アップを叶える、夢のようなダイエット「ホットヨーグルトダイエット」をご紹介!
テレビでも紹介されていましたが、まず驚くべきはホットヨーグルトの効果です。わずか1ヶ月半の間、毎日ホットヨ……
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