第3回:家でリッチにエステ気分〜入浴剤エステ系編〜
第2回:がっつり汗をかこう〜入浴剤発汗系編〜
第1回:はじめに
第4回:「シェイプリーキック」のダイエット効果とは!?
第3回:楽しく痩せられる「シェイプリーキック」をいざ体験!
第2回:半年で−15kg!「シェイプリーキック」について知りたい!
第1回:はじめに
第5回:いざ実践!マッサージでサイズダウンは可能か!?
第4回:もっと教えてイケメン院長。セルフケアの注意点
第3回:教えてイケメン院長。鍼とお灸、効果はあるの!?
第2回:まずはツボの正体を知ろう!
第1回:はじめに
第6回:「おまけオチョ」イケメン進藤学さんを丸裸に!?
第5回:オチョダイエット第2弾が発売
第4回:夏の美脚を目指してレッツ「ザイルオチョ」♪
第3回:基本オチョをマスターして「脂肪にアディオス!」
第2回:なまけもの必見!「オチョダイエット」っていったいなんなのさ?
第1回:はじめに
第5回:【会員限定】ミス・パリ『ダイエットモニター』に優先決定!
第4回:いざ体験!1回のエステでどれくらい変わるのか!?