人間が生きていく上で必要不可欠な「タンパク質」ですが、摂取する際の注意点はあるのでしょうか。医師に聞きました。
人間が生きていく上で欠かせない栄養素の一つが「タンパク質」ですが、近年、食品メーカーがタンパク質を多く含む商品の開発を強化したり、大手外食チェーンが高タンパクを売りにしたメニューを考案したりしています。タンパク質を摂取する際の注……