「夕飯を食べてから入浴する」か、「入浴してから夕飯を食べる」かで迷うことはありませんか。医学的観点ではどちらがよいのか、内科医に聞きました。
あなたは普段、夕飯とお風呂のどちらを先にしていますか。一日の生活リズムによって、「夕飯を食べてからお風呂に入る」か「お風呂に入ってから夕飯を食べる」かは人それぞれだと思いますが、中には「健康にいいのはどっちなんだ……